現代人生活越來越離不開電腦、手機(不管您是平常坐在電腦前努力辦公的上班組或者是每天用使用手機上網的年輕人還是喜愛用智慧型平板看戲劇)，但你有發覺長時間使用這些商品，除了讓你的眼睛因長時間不休息感到酸澀疲憊外，其實它還隱藏了一個可怕的秘密，那就發出【藍光】的螢幕
那現在來好好介紹藍光
一般日光中的光線分成可見光與不可見光，光線中人眼可察覺的部分稱為可見光，紅橙黃綠藍靛紫光都屬於可見光，紅外線和紫外線屬於不可見光，是人眼無法察覺(資料一)，一般波長越短，能量會越高(E=hc/λ，E是光子能量，h是普朗克常數，c是真空中的光3x108 m/s，λ是波長，根據上面的公式因h和c是定數，所以E和λ關係反比)所以因為藍光和紫光帶有比較高的能量對眼睛會造成不小傷害
藍光對眼睛的傷害
藍光的波長較短，容易造成散射，因此眼睛必須更用力聚焦 (I ∝ 1/λ4，I是散射強度，λ是波長) 。長時間下來，造成睫狀肌緊繃、無法放鬆，眼睛容易疲勞、痠疼，對視覺方面，也因為藍光的折射角較大，色散較明顯，會使的影像邊邊緣沒那麼明顯，戴上眼鏡後會形體較明顯，高能量的「藍光」，對眼睛視網膜有更大的殺傷力，視網膜上最靈敏的地方為黃斑部，而黃斑部越中央的部份，感光細胞越密集，它的解像力越高，影像也是越清楚，但是要影像越清楚，受光當然要越強，傷害自然也越大，視網膜上的感光細胞若長時間慢性接受藍光照射，細胞中的色素會促進光毒素的反應，較易使視網膜細胞受到傷害，這就是近期在國際廣受討論有關藍光導致視網膜黃斑部病變議題。
藍光的存在
藍光存在於我們生活的週遭，不管是我們平常使用的手機、平板電腦、LED燈管或者日光都會發出藍光，所以平時使用這些產品時，要記的使用時間和距離，避免傷害到我們的眼睛。藍光會隨著距離越近，對黃斑部傷害越大；會隨著時間越長，對黃斑部傷害越大
對抗藍光的方法
藍光是可見光中最接近紫外光能量最高的部份，感光細胞若長時間慢性接受藍光的照射，較易使視網膜細胞受到傷害。黃斑部是正對著瞳孔的視網膜構造，它接受直射入瞳孔的光線，受光當然要越強，傷害自然也越大藍光對黃斑部的傷害我們除了從蔬菜裡面攝取葉黃素，葉黃素抗氧化能力很好，可以說是眼睛的防曬劑，保護我們的黃斑部。另一個方法就是使用濾藍光鏡片，濾藍光鏡片從鏡片的一開始就幫我們過濾掉藍光，使我們能避免藍光直接傷害到視網膜，也因為藍光的被阻擋使得我們眼睛較不會感覺到疲倦。
可是需要注意的地方是濾藍光和太陽眼鏡是不能互相代替的，因為太陽眼鏡的功能是將可見光和紫外光過濾掉，相對的透光率就降低很多，戴上太陽眼鏡後我們會覺得我們所看的事物比較暗的，而濾藍光就只是過濾藍光，那如果我們是配戴灌注或染色型的濾藍光鏡片，因為此方法是吸收藍光來到達到過濾藍光，會使的影像的色彩偏黃，使的影像有失真的感覺，但因為它只是把藍光透光度降低其他可見光與紫外光並沒有顯著的過濾，假如帶著濾藍光眼鏡去曬太陽，眼鏡也是會受其他可見光和紫外線的影響，而受到傷害
濾藍光片的製造方法
1.灌注法(Casting)：將黃色濾光原料與樹脂調和，藉由改變鏡片材質達到吸收藍光的效果。
2.染色法(Tinting)：將可染色之透明度數原片浸入已調和之高溫濾光染液中染製而成，改變鏡片的顏色達到吸收藍光的效果。
3.鍍膜法(Coating)：在透明度數原片上蒸鍍一層類藍色亮面多層膜，藉由鍍膜達到反射藍光的效果。
太陽眼鏡和濾藍光眼鏡的比較
太陽眼鏡不僅阻擋藍光，所有光線都等比例減弱，在室內會使視線過於昏暗，不利閱讀。如果以藍光眼鏡取代太陽眼鏡，在室外則防護不足，眼睛還是可能被紅外線等強光灼傷。
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